Ջմերուկի կեղև
Բաղադրությունը
- Ձմերուկի կեղև
Պատրաստման եղանակը
Քայլ 1
Իսկ գգիտեք դուք , որ ձմերուկի այն մասը որը մենք թափում ենք շատ օգտակար հատկություններ ունի:
Քայլ 2
Ձմերուկի կանաչ հատվածը պարունակում է շատ պեկտիններ, որոնք հանում են օրգանիզմից ավելորդ ծանր մետաղները:
Քայլ 3
Եվ քանի որ այդ վիճակում օգտագործել ձմերուկի կեղևի չի լինում: Կարելի է այն օգտագործել այն տապակած վիճակում, կամ խավիար պատրաստել.
Մեկնաբանություններ
Եվ իմիջայլոց, եթե թույլ կտաք ավելացնեմ այն, որ ամենաշատ մագնեզիումը գտնվում է հենց կեղևի մեջ, որն ի դեպ շատ պետք է հատկապես սրտին..
Շատ օգտակար է, համեղ է տապակած: